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ST就是横拍直形柄，FL就是横拍收腰形柄。
其关键动作是，用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。由于每个人的习惯不同，因此选择适合自己的握拍方法很重要。
一方面能提高训练的效率和乒乓球水平，另一方面有一个好的握拍方法和姿势也有利于特殊技术的掌握，击球姿势更加协调，动作也更具观赏性。横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种，不同的握拍方式各有其优缺点，主要表现在利于正手还是利于反手。
扩展资料：
发 球
发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
乒乓球拍st,cs,fl等是什么意思
横拍st柄好用。
ST手柄更饱满些，正反手转换更灵活，但正手威力没有FL柄的大，ST的手滑容易拍挥出去，FL后面会卡住，所以正手可以甩开来拉，突出正手攻击，当然如果手大可能会觉得FL柄的太小不好握、也可以试试ST柄的。
区别：
st与FL相比，ST重稳定，FL重灵活，ST适合撞击更多，FL适合摩擦更多。在发力能力稍弱的反 手，更能体现出这一特点，不少球友都觉得用ST柄适合反手击球。大部分削球手也偏爱ST柄，因为在远台防守猛茄稳定性好、力量传宽高递更直接、更易借力。
ST柄的顶端也相对FL柄粗，拇指与食指能轻松而充分地搭在两侧，对球板的控制更直接而灵敏了些。ST柄设计看似简洁，其实也有很多细节，例如，综合来看亚洲人更偏爱“圆ST”，而欧洲人则更偏爱“方ST”。
乒乓球拍的类型：
1、正胶海绵拍：正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。
2、生胶海绵拍：生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。
3、反胶海绵拍：反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。
4、长胶海绵拍：一般来说，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。由于长胶的性格特殊，不利于少儿掌握，而且会干扰球感。
5、防守型海绵拍：用拍一般以削球为主，属于旋转型打法，故而横拍削球手多以反胶为主，反手则花样繁多。
st是横拍长直柄。
cs是中式直拍柄。
fl是横拍收腰柄。
an是横拍葫芦柄。
js是日式直拍柄。
co是锥形柄。
乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。
ST柄长直柄、直柄、直筒柄……粗细均匀，握感饱满，因为其手掌中握住的部分，要比FL柄相应的位置粗一些，但是尾端没有FL那样发散。
与FL相比，ST重稳定，FL重灵活，ST适合撞击更多如老瓦，FL适合摩擦更多。在发力能力稍弱的反手，更能体现出这一特点，不少球友都觉得用ST柄适合反手击球。不少削球手也偏爱ST柄，因为在远台防守稳定性好、力量传递更直接、更易借力。
扩展资料：
如今的中直手柄越来越趋同化，多是截面椭圆、角度不大的锥形。原因有二：
其一，使用中直板的主要是中国人，很集中，手掌条件差异不大；
其二，直板握法决定了手与拍柄的接触范围就那么有限的半周，以食指根部顶住手柄背面，虎口自然包覆，柄形着实没必要花样百出，拼花外观才是各家角力的重点。
但是，各品牌之间，以及同品牌不同型号之间，还是有细微差别的，主要在于宽度、厚度带来的粗细不同上。手柄长度嘛，影响可忽略不计，主流产品都在82mm左右。拍肩的形状——这是拍柄的“左膀右臂”——也非常重要。
亚萨卡中式直板颇对许多横打球友的口味，内在性能固然是主菜，手柄舒适也是不可少的佐料。亚萨卡中直柄截面略为扁宽，锥度不大。扁意味着手柄木材较薄，特别是反面薄了，横打时板型在手中反转余地就大了。
百度百科-乒乓球拍
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