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现在的中学生学业压力较大，每晚做功课要做到很晚，平时饮食习惯和作息时间都有问题，时间久了总会引起月经不调。为了自己的身体健康，我们应该要知道中学生月经不调怎么办。下面，小编为大家科普一下。
中学生月经不调怎么办
月经不调常会发生在青春期的少女身上，由于少女的卵巢还未发育成熟，因此，月经不调也是正常的现象。那么中学生月经不调怎么办呢?
中学生月经不调一般都是由于卵巢功能发育不全所导致的。因月经是子宫内膜受卵巢激素变化而引起的周期性出血，卵巢有规则地产生一个月一次的排卵，有赖于卵巢-垂体-丘脑三部分组成的性腺轴正常运转，因此子宫内膜及性腺轴各部分出了问题，就会导致月经不调。
中学生月经不调一般会出现经血量多，月经反复或者月经延后这三大主要症状，专家指出，少女在初潮后出现这些生理现象当属正常，正值青春期的少女不需要感到惶恐或是羞于启齿，若是出现月经不调的现象，应该及时到医院诊治，对症下药，切勿盲目用药。青春时期的少女较为敏感，对月经方面的知识可能会缺乏了解，在此也要建议家长要注意与孩子之间的沟通，当出现月经不调的时候应该要引起重视!
18岁月经不调吃什么好
女孩子在18岁的时候，正是青春洋溢，对未来无限憧憬的年纪。一般在这个年纪女孩子已经有月经期了，也不会像第一次来时候那样的慌张，会从容淡定的看待这件事情，在这个年纪也会有月经不调的情况发生，那么问题来了18岁月经不调吃什么好
青春期月经不调一般是由于卵巢功能发育不全引起的，青春期少女正处于发育阶段，常常表现出月经失调，不要担心，月经会变得逐渐规律。但不能掉以轻心。
在此期间，应注意给增加营养，增强体质，不要无限制增加学习负担，过于疲劳，同时，应让消除对月经的恐惧心理，注意保暖及休息。平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物。
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